Kurse mit Manuela (Anmeldung: 08555-4059095)

Kurs 1: Yoga am Abend - immer dienstags von

18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Start: 17.01.23

Kurs 2: Yoga am Vormittag - immer donnerstags von

8:30 Uhr bis 10:00 Uhr

Start: 19.01.23

Kurs 3: Yoga am Nachmittag - immer donnerstags von

17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Start: 19.01.23

 Kurs 4: Yoga am Samstag - jeden letzten Samstag im Monat

 von 10:00 - 11:30 Uhr

 Start: 28.01.23

 Beim Senioren-Yoga fördern wir die Beweglichkeit im Körper und die sanfte Kräftigung der Muskulatur. Durch Atemschulung wird das Herzkreislaufsystem harmonisiert und mit gezielten Übungen wird das Gleichgewicht geübt. Durch nährende Übungen werden wunderbar die Lebensfreude und die Selbstheilungskräfte freigesetzt und erfahren. Die Bewegungen werden hauptsächlich im Stehen oder auf dem Stuhl ausgeführt.

Kostenlose Schnupperstunde: Do. 02.03.23                   von 10:30 - 11:30 Uhr

Termine:              09.03.23/16.03.23/23.03.23/30.03.23/20.04.23/27.03.04 

Uhrzeit:               10:30 – 11:30 Uhr

Betrag für den kompletten Kurs: 60 €/6 Einheiten