Beim Senioren-Yoga fördern wir die Beweglichkeit im Körper
und die sanfte Kräftigung der Muskulatur. Durch Atemschulung wird das Herzkreislaufsystem harmonisiert und mit gezielten Übungen wird das Gleichgewicht geübt. Durch nährende Übungen werden
wunderbar die Lebensfreude und die Selbstheilungskräfte freigesetzt und erfahren. Die Bewegungen werden hauptsächlich im Stehen oder auf dem Stuhl ausgeführt.
Kostenlose Schnupperstunde: Do. 02.03.23 von 10:30 - 11:30 Uhr
Termine:
09.03.23/16.03.23/23.03.23/30.03.23/20.04.23/27.03.04
Uhrzeit: 10:30 – 11:30
Uhr
Betrag für den kompletten Kurs: 60 €/6 Einheiten