Meditationsstunde im Jahreskreis –             Zeit für mich

Einmal im Monat eine Auszeit nehmen für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

 

Kursinhalt: Orientierung gibt die Jahreszeit, Teilnehmer-Wünsche finden Berücksichtigung

 

- autogenem Training 

- Chakrenyoga

- Heilpflanze des Jahres

- Atemübungen

- verschiedene Entspannungstechniken

- Traumreisen

 

Datum:                     immer am 2. Mittwoch des Monats

Uhrzeit:                     19:00 - 20:00 h

Betrag:                      96,oo € / 12 Einheiten

 

Meine Stunde – weil ich es mir Wert bin